لوگو سایت دکتر وارسته
وبسایت شخصی دکتر وارسته
تبادل تجربه برای ساختن حال بهتر، در زندگی و کار
اپیزودها رو با این موضوعات دنبال کنید
مدیریت، تغذیه و کنترل وزن، مدیریت مالی، رشد سازمانی، طبیعت گردی، مهاجرت
اپیزودها رو با این موضوعات دنبال کنید
مدیریت، تغذیه و کنترل وزن، مدیریت مالی، رشد سازمانی، طبیعت گردی، مهاجرت
اپیزودها رو با این موضوعات دنبال کنید
مدیریت، تغذیه و کنترل وزن، مدیریت مالی، رشد سازمانی، طبیعت گردی، مهاجرت

بچه‌مدیرا
(مدیریت)

شَکموها
(تغذیه و کنترل وزن)

خودتراشا
(رشد فردی)

حساب‌کتابیا
(مدیریت مالی)

لینچ‌پینا
(رشد سازمانی)

پادرازا
(طبیعت‌گردی)

مهاجرا
(مهاجرت)

دکتر عبدالرضا وارسته

مدتی بود که در فضای مجازی فعال نبودم، حالا تصمیم گرفته‌ام در این کانال، بخشی از تجربه‌ها، دغدغه‌ها و لحظاتم را با شما به اشتراک بگذارم

هدف

درکنار هم بودن و آموختن

تبادل تجربه برای ساختن حالِ بهتر؛ در زندگی و کار 🧠💼
 همسر، پدر، استاد دانشگاه، پژوهشگر 🔬
 مؤسس و مدیر ارشد آزمایشگاه‌های پردیس، کار آفرین،
مؤسس و رئیس هیئت امنای دانشکده علوم پزشکی وارستگان
🌲 عاشق طبیعت و طبیعت‌گردی
رشد آدم‌ها حال منو خوب می‌کنه 

انتقال تجربیاتکاربردی و مفید
حال خوبدرکنار هم
رشد و پیشرفتجامعه توانمند
گوشه‌ای از علاقمندی های من

علاقمندی ها

مدیریت
100%
کوه نوردی و ورزش
86%
مشاوره
100%
تیم سازی
91%
تدریس
100%
تصاویر دکتر وارسته
اینجا ۷ بخش اصلی زندگی رو گذاشتم روی میز

معرفی اپیزودها

دکتر وارسته در جمع مدیران

📌 مدیریت همیشه با کت‌ و‌ شلوار رسمی و نمودار سازمانی شروع نمی‌شه؛ خیلی وقتا توی خونه، جمع دوستانه یا حتی موقع خرید از سوپرمارکت هم تصمیم‌های مدیریتی می‌گیریم. «بچه‌مدیرا» یه کارگاه خودمونی مدیریت به سبک طنز و تجربه است. اینجا یاد می‌گیریم چرا بعضی تصمیم‌ها قاطعانه و درست گرفته می‌شن و چرا بعضی‌ها ما رو می‌ندازن توی «برزخ انتخاب». از قصه‌ی گاف‌های مدیریتی می‌گیم تا قلق‌های رهبری تیم؛ و از همه مهم‌تر، نشون می‌دیم مدیریت یه مهارت زندگیه، نه فقط شغل مدیرعامل‌ها.

شَکموها | تغذیه و کنترل وزن

📌 زندگی بدون غذا یعنی چی اصلاً؟! «شکموها» ساخته شده برای اونایی که هم عاشق طعم و رنگ سفره‌ن، هم دلشون می‌خواد لباسشون بعد از عید تنگ نشه. اینجا خبری از «فلان رژیم هالیوودی» و «نخور، نمیری!» نیست. ما با شوخی، داستان‌های واقعی و تجربه‌های بامزه نشون می‌دیم چطور می‌شه بدون محرومیت، خوشمزه خورد و در عین حال سلامت و سبک زندگی متعادل داشت. راز اصلی؟ دوستی با غذا، نه جنگیدن باهاش.

کوهنوردی حرفه ای

📌 «خودتراشا» یعنی ما مسئول شکل دادن به نسخه‌ی بهتر خودمون هستیم. این مجموعه برای همه‌ی کساییه که می‌خوان رشد کنن، ولی حال و حوصله‌ی کلاس‌های خشک توسعه فردی رو ندارن. اینجا درباره تصمیم‌گیری‌های مهم، مهارت‌های ساده‌ی روزمره، رابطه با خودمون و مدیریت زمان حرف می‌زنیم؛ اما نه با لحن نصیحت‌گر، بلکه با طنز و تجربه‌های واقعی. «خودتراشا» دعوتیه برای اینکه یاد بگیریم به جای انتظار برای تغییر از بیرون، خودمون دست به تیغ ببریم و نسخه‌ی بهتری از خودمون بتراشیم.

مدیریت مالی

📌 پول خرج کردن آسونه، مدیریت پول هنر می‌خواد. «حساب‌کتابیا» جاییه برای همه‌ی ما که آخر ماه با کارت بانکی لجبازی می‌کنیم. اینجا با شوخی و مثال‌های واقعی می‌ریم سراغ مدیریت مالی شخصی: از خریدهای هیجانی و خورد و خوراک تا وام و سرمایه‌گذاری. یاد می‌گیریم چطور «پول» به جای اینکه ما رو مدیریت کنه، دستیار زندگی‌مون باشه. نه درس دانشگاهیه، نه نصیحت اقتصادی؛ فقط تجربه‌های واقعی، طنز و راهکارهایی که بشه فردا صبح اجراش کرد.

جلسه ...

📌 سازمان مثل یک زنجیره‌ست؛ هر حلقه‌ای مهمه، اما بعضی حلقه‌ها اگر بیفتن، کل زنجیر از هم باز می‌شه. این حلقه‌های حیاتی همون لینچ‌پین‌ها هستن. این مجموعه برای کسایی طراحی شده که می‌خوان فقط «کارمند معمولی» نباشن؛ بلکه جوری بدرخشن که نبودنشون به چشم بیاد. توی «لینچ‌پینا» از مهارت‌هایی مثل حل مسئله، مدیریت رابطه با مدیر، شبکه‌سازی، دیده‌شدن در سازمان و حتی هنر «نه گفتن» می‌گیم. هدف اینه که هر کسی بتونه موقعیت خودش رو ارتقا بده و به یک مهره کلیدی تبدیل بشه، نه صرفاً یک شماره پرسنلی.

قله سنگ چین

📌 دنیا پشت میز و مانیتور خلاصه نشده. «پادرازها» مخصوص اوناییه که دلشون می‌خواد کفش راحتی بپوشن، کوله‌پشتی بردارن و بزنن به دل طبیعت. اینجا از سفرهای کوتاه آخر هفته می‌گیم تا تجربه‌های طولانی‌تر کوهنوردی و کمپینگ. از نکات ایمنی و تجهیزات لازم گرفته تا لحظه‌های بامزه و خاطره‌هایی که فقط تو دل جنگل یا بالای قله پیدا می‌شه. «پادرازها» فقط یک مجموعه درباره سفر نیست؛ یه جور یادآوریه که هوای تازه و زمین زیر پا می‌تونه بهترین معلم زندگی باشه.

دکتر وارسته در فرانسه

📌 مهاجرت فقط عوض کردن خاک زیر پاهامون نیست؛ قصه‌ایه پر از امید، دلتنگی، فرصت‌های طلایی و گاهی هم سردرگمی‌های بزرگ. «مهاجرا» مخصوص کساییه که به فکر رفتنن، تازه رسیدن، یا حتی برگشتن. اینجا با زبان ساده و طنز درباره‌ی ابعاد روانی، اجتماعی و اقتصادی مهاجرت حرف می‌زنیم: از شوق اولین ویزا تا شوک غربت، از مقایسه‌ی زندگی این‌جا و اون‌جا تا داستان‌های بامزه‌ی انطباق با فرهنگ جدید. هدف «مهاجرا» اینه که مهاجرت رو نه سیاه ببینیم نه سفید؛ بلکه به چشم یک سفر پرماجرا نگاه کنیم، سفری که هم رشد می‌ده، هم گاهی پوست‌کنده سختی‌هاش رو نشونمون می‌ده.

مسیری که طی کرده‌ ام

رشد کاری من

  • 1391
    بنیانگذار و سردبیر مجله انگلیسی زبان RBMB سردبیر مجله Report of Bichemistry and Molecular Biology
  • 1387
    تاسیس مرکز آموزش عالی علوم پزشکی وارستگان اولین و تنها مرکز آموزش عالی زیرنظر وزارت بهداشت
  • 1379
    آزمایشگاه تشخیص طبی پردیس بزرگترین و مجهزترین آزمایشگاه شرق کشور
  • 1378
    تاسیس مرکز تحقیقات ایمونولوژی مرکز تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی مشهد
  • 1376
    تاسیس پژوهشكده بوعلی موسس و رئيس بخش ايمونوبيوشيمی، مركز تحقيقات آلر‍ژی، پژوهشكده بوعلی دانشگاه علوم پزشكی مشهد
  • 1372
    تاسیس انستیتو وارسته انستیتو
تعدادی از اپیزودها

اپیزودها

25

سال فعالیت حوزه پژوهش

150

مقاله

32

کتاب

120

سخنرانی

230

داوری

2

پژوهشکده

کتاب های منتشر شده

دکتر عبدالرضا وارسته

استفان کاوی

هفت عادت مردمان مؤثر

دکتر وارسته در جمع همکاران

عامل باشید (Be Proactive)

مسئولیت زندگی خود را بپذیرید و به جای اینکه منتظر بمانید تا دیگران یا شرایط برای شما تصمیم بگیرند، خودتان ابتکار عمل را به دست بگیرید.

شروع با هدف در ذهن (Begin With the End in Mind)

قبل از شروع هر کاری، هدف نهایی خود را مشخص کنید و بر اساس آن برنامه‌ریزی کنید.

اولویت‌بندی امور (Put First Things First)

مهم‌ترین کارها را در اولویت قرار دهید و از اتلاف وقت در کارهای کم‌اهمیت بپرهیزید.

تفکر برنده-برنده (Think Win-Win)

در تعاملات خود به دنبال راه‌حل‌هایی باشید که به نفع همه طرفین باشد.

ابتدا درک کنید، سپس درک شوید (Seek First to Understand, Then to be Understood)

قبل از اینکه بخواهید دیگران را متقاعد کنید، سعی کنید آنها را درک کنید و به حرف‌هایشان گوش دهید.

هم‌افزایی (Synergize)

با همکاری و هم‌افزایی با دیگران، به نتایج بهتری نسبت به زمانی که تنها کار می‌کنید، دست یابید.

تیز کردن اره (Sharpen the Saw)

به طور مداوم به بهبود و توسعه فردی خود بپردازید، شامل جنبه‌های جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی.

آخرین تجربیات و ویدئوهای ما

ویدئوها

از دیگران بشنوید

دیدگاه همراهان

در حافظه موقت کپی شد